Pizza, avec sa pâte à base de chou-fleur

Pizza Pâte Chou-Fleur

Ce soir, au menu, c’est pizza … pour se régaler sans culpabiliser. Oui c’est possible ! Une complète revisite pour faire manger des légumes à toute la petite famille, ni vu, ni connu… Eh oui, encore une recette un peu bizarre, mais tellement bonne : il suffit de remplacer la pâte à pizza par du chou-fleur […]

3 recettes Energy Balls faciles et rapides

Energy Balls

Aujourd’hui, je vous propose 3 recettes ultra rapides qui raviront petits et grands ! Idéales pour le goûter des enfants, entre deux clients, après une séance de sport ou juste pour la gourmandise, ces boules d’énergie vous feront rosir de plaisir !   Ingrédients : Mélange n°1 100g de dattes Medjool 50g de figues séchées […]

Burger vegan

Burger Vegan

Comme une envie de burger aujourd’hui… mais végétal cette fois ! J’adore m’amuser avec les aliments pour créer des recettes innovantes et alléchantes.  Alors, hop, nouveau défi, faire mes propres burgers ! N’hésitez pas à vous challenger de temps en temps, quel que soit le résultat de votre expérience, vous n’en tirerez que du positif […]

Beignet healthy sans friteuse, à faire au four

beignets

Mardi gras est synonyme de carnaval, mais également de beignet, l’un ne va pas sans l’autre, surtout si, comme pour moi, c’est un plat familial qui se transmet de génération en génération. Pour rappel, le Mardi gras était une manière de faire une dernière fois la fête avant que la diète du carême n’arrive, on […]

Crêpes healthy, pancake vegan et pâte à tartiner maison

Crêpes Healthy

Bienvenue aux gourmandes et aux gourmands ! Sortez vite votre crêpière et votre tablier pour allier cuisine, pâtisseries et bien-être ! J’en salive déjà ! Miam ! Voici mes trois recettes saines et passionnées pour enfin se faire plaisir, sans culpabiliser, et le tout en explorant de nouvelles saveurs : vos papilles, votre ventre et […]

Recette Galette des rois healthy et faite maison

Galette Des Rois Healthy

Connaissez-vous le rituel de la galette des rois ? Lorsque j’étais petit, le plus jeune de ma famille devait aller sous la table et, à l’aveugle, il devait désigner chaque personne présente pour que la distribution des parts soit faite complètement au hasard. Ma mère disait : « C’est pour qui ? ». Et mon petit frère répondait, […]

Comment créer votre moment cocooning au féminin et au masculin

Cocooning

En ces temps de grisailles, le soleil n’est pas très présent, le froid frappe bientôt à votre porte, le moral est maussade, les emplois du temps sont trop pleins et le maillot de bain est au placard… STOP !!! STOP !!! STOP !!! Relativisez, souriez, il est encore de temps de réagir ! Aujourd’hui, réfléchissons ensemble, comment font […]