A travers ce nouvel article, je vais vous faire découvrir les bols tibétains ou « bols chantants » :
Pour quelles applications ? D’où viennent-ils ? Comment sont-ils faits ?
Un soin aux bols tibétains permet de travailler sur :
- Le lâcher-prise, le trop plein de pensées, les migraines,
- Les angoisses, le stress, l’anxiété, la gestion des émotions,
- La concentration, la respiration, la baisse d’énergie, le sommeil,
- La relaxation physique et psychologique…
Il peut se faire de plusieurs manières :
- La Méditation et la Relaxation
- Un massage sonore, en posant le/les bol(s) soit sur le corps, soit autour du corps
- La Sonothérapie
- L’harmonisation des Chakras
- L’harmonisation d’un lieu de vie (maison, bureau, chambre, …)
- Ecoute, concert, …
Le maniement des bols s’effectue avec différents outils :
- En utilisant un petit maillet en bois et feutré que l’on vient soit frapper contre le côté du bol, soit frotter de manière continue contre le contour du bol pour le faire vibrer.
- En utilisant un grand maillet en bois et entouré de cuir ou de caoutchouc que l’on vient frapper contre le côté du bol pour le faire vibrer.
- Il est possible d’associer aux bols des cloches tibétaines, des Tingsha ou un gong.
Historiquement, très peu de trace écrite existe…
Ces bols proviennent essentiellement des régions himalayennes : Tibet, Népal, Bhoutan, Ladakh, … et des régions du nord de l’Inde. Ils sont issus de pratiques chamaniques des peuples nomades Mongole qui utilisaient des crânes pour communiquer avec les esprits et qui, grâce à leurs savoir-faire de forgeron, ont pu fabriquer « des crânes d’acier ». Autrefois, ce type de bol était offert aux jeunes époux lors des mariages pour servir de bol à nourriture pour le stockage, la préparation et la cuisson des aliments.
Leur fabrication est encore aujourd’hui artisanale, coulée en fonderie et formée à la main avec un marteau par un forgeron « sacré » (aussi chaman). De ce fait, leur sonorité est très complète : son unique, profond, pure, d’excellente qualité, temps de résonance extrêmement long, … Le diamètre d’un bol peut aller de 13cm à quelques mètres, avec ou sans gravure et le prix est généralement au kg.
La tradition tibétaine veut que les bols soient constitués d’un alliage de 7 métaux et obtenir ainsi les vertus thérapeutiques de chacun d’entre eux :
- Le Fer (Mars – Chakra Racine – Lundi)
- Le Mercure (Mercure – Chakra Sacré – Mardi)
- L’Etain (Jupiter – Chakra Plexus solaire – Mercredi)
- Le Cuivre (Vénus – Chakra Cœur – Jeudi)
- Le Plomb (Saturne – Chakra Gorge – Vendredi)
- L’Or (Soleil – Chakra Troisième œil – Samedi)
- L’Argent (Pluton/Lune – Chakra Couronne – Dimanche)
Un petit exercice ?
Pour rester en bonne santé, il est nécessaire d’équilibrer votre énergie de votre être régulièrement donc, pour cela, je vous ai préparé une séance :
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