Charge mentale épuisante : comment j’aide mes clientes à poser la charge
Charge mentale épuisante, impossibilité de décrocher, perfectionnisme… L’hypnose pour lâcher prise aide à transformer ce besoin de tout contrôler depuis l’intérieur.
Charge mentale épuisante, impossibilité de décrocher, perfectionnisme… L’hypnose pour lâcher prise aide à transformer ce besoin de tout contrôler depuis l’intérieur.
Vous hésitez à tenter une séance d’hypnose en ligne par peur que ça ne fonctionne pas à distance ? Voici ce que j’observe après des centaines de séances en visio.
Vous connaissez vos qualités mais quelque chose en vous ne les croit pas vraiment. L’hypnose pour la confiance en soi travaille là où les affirmations positives s’arrêtent.
Pensées en boucle la nuit, réveils à 3h du matin, corps épuisé mais tête impossible à éteindre… L’hypnose pour le sommeil peut transformer votre rapport à la nuit.
Vous vivez avec cette tension permanente, ce mental qui tourne sans s’arrêter ? L’hypnose contre l’anxiété agit là où la volonté seule ne suffit pas. Découvrez comment.
Il y a ces moments où vous sentez monter quelque chose en vous, une tension, une colère, une tristesse que vous ne savez pas comment exprimer. Vous la refoulez. Elle s’accumule. Et puis un jour, sans raison apparente, tout explose.
L’hypnose intuitive est particulièrement puissante pour traiter les émotions bloquées et le stress chronique. Découvrez les 7 émotions universelles et 3 exercices pratiques pour retrouver votre équilibre.
Nathalie, fondatrice de RelaxScent.fr, vous ouvre les portes de sa boutique en ligne de bien-être pour mamans et des femmes qui souhaitent retrouver une vie
Et si, aujourd’hui, on prenait le temps, un moment pour soi, un moment pour lui, pour s’occuper de ce corps qu’on néglige par manque de
Et si on se foutait la paix une bonne fois pour toute ? Sans avoir cette envie irrésistible de tout contrôler, de tout anticiper, de
Tout ce qui s’accumule dans notre extérieur, s’accumule aussi dans notre intérieur. En faite, beaucoup de choses, d’émotions, de situations, d’expériences, d’objets prennent de la
Quelquefois, on a l’impression que nos comportements sont plus forts que nous… Impulsivité, hypersensibilité, explosion de colère, larmes spontanées, crispation, peur, angoisse, stress, tristesse, honte,
« Je n’y arrive pas, c’est plus fort que moi, je ne peux pas faire autrement, je me sens incapable, même avec mon bac +
« J’aime aider les autres, c’est toujours de ta faute !, je suis le bouc émissaire, c’est trop injuste, les autres passent toujours avant moi,
« Je n’en peux plus, j’ai trop mal, je vais mourir, je suis cassé de partout » , à fleur de peau, hypersensible, angoisse, peur,
Ressentir ce que l’autre ressent pour pouvoir le comprendre, être disponible, l’aider, le soutenir, l’accompagner, … L’intention est bonne, mais n’y aurait-il pas quelques précautions
« Je ne mérite pas d’être heureux, bof, c’était pas mal, je me sens nul, bow il n’y a pas de quoi être fier de
Pourquoi tombe-t-on amoureux de son médecin, de son psy ou de son geôlier, les fameux syndromes de la blouse blanche ou de Stockholm ? Pourquoi
« Egoïste, tu ne penses qu’à toi ! Et les autres alors ?, sois généreux, je pense aux autres avant de penser à moi, si
« Elle ne comprend rien, il ne m’écoute pas, je me sens incomprise, elle le fait exprès ! Il ne fait jamais rien et je