Découvrez des recettes simples et faciles à réaliser pour vous occuper de vous en toute sérénité. Tous les ingrédients se trouvent déjà dans votre placard et votre frigo. Amusez-vous bien !!!
Sels de bains :
- 500g de Sel de Guérande,
- 50 gouttes d’huiles essentielles suivant vos envies (lavande, mandarine, orange, pin…) ou 1 ou 2 sachet(s) de thé parfumé,
- Facultatif : 5 cuillères à soupe d’huile végétale (amande, olive, sésame) pour avoir la peau toute douce,
- Mélanger le tout dans un pot fermé et placer quelques poignées dans votre bain.
Gommage corps :
- 20 cuillères à soupe d’huile végétale (olive, noix, noisette, amande…),
- 20 cuillères à soupe de gros sel ou sucre,
- Mélanger le tout dans un pot fermé,
- Utiliser la quantité de gommage à votre convenance, en massage circulaire sur peau humide ou sèche. Insistez sur les genoux, les coudes et les pieds,
- Bien rincer.
- A faire 1 fois par semaine environ.
Gommage visage :
- 20 cuillères à soupe d’huile végétale (olive, noix, noisette, amande…) ou un yaourt nature et/ou du miel,
- 20 cuillères à soupe de sel fin ou sucre fin,
- Mélanger le tout dans un pot fermé,
- Utiliser la quantité de gommage à votre convenance en massage circulaire sur peau humide.
- Bien rincer.
- A faire 1 fois par tous les 15 jours environ.
3 recettes de Masque visage :
- Écraser une 1/2 banane + 1 ou 2 cuillères à soupe de miel. Bien mélanger,
- Appliquer sur le visage propre, en évitant le contour des yeux,
- Laisser poser 15min,
- Bien rincer.
- Mélanger dans un bol du fromage blanc ou un yaourt à la grecque. En option vous pouvez rajouter, pour nourrir et hydrater votre peau, 1 cuillère à soupe de miel ou d’huile d’olive. Bien mélanger,
- Appliquer sur le visage propre, en évitant le contour des yeux,
- Laisser poser 15min,
- Bien rincer.
- Faire fondre 100g de chocolat, avec un fond d’eau et 1 cuillère à soupe de sucre (facultatif). Mélanger le tout,
- Attendre que cela refroidisse un peu (pour les gourmands, ne finissez pas la casserole) et appliquer sur le visage propre,
- Laisser poser 15min,
- Bien rincer.
Masque visage 2 en 1 :
- Mélanger des flocons d’avoine avec un peu d’eau,
- Appliquer la pâte sur le visage nettoyé,
- Laisser poser 10min,
- Faire un massage circulaire, qui agira comme un gommage,
- Bien rincer.