Connaître ses blessures est une force

Blessure

Quelquefois, on a l’impression que nos comportements sont plus forts que nous… Impulsivité, hypersensibilité, explosion de colère, larmes spontanées, crispation, peur, angoisse, stress, tristesse, honte, indifférence, euphorie, … Une palette complète d’émotions, de sentiments et d’attitudes qui partent dans tous les sens… C’est vrai, qu’il arrive que devant certaines situations, le cerveau se met sur […]

Se connaître soi-même : un outil indispensable pour réussir ?

Se Connaître Soi Même

« Je n’y arrive pas, c’est plus fort que moi, je ne peux pas faire autrement, je me sens incapable, même avec mon bac + 5, vais-je y arriver ?, est-ce que je le mérite ?, est-ce possible ? ». Combien de situations avez-vous vécues dans lesquelles, malgré vos compétences, vous n’arriviez pas à atteindre […]

De l’amour au pervers narcissique : la manipulation affective

Manipulation Affective

« J’aime aider les autres, c’est toujours de ta faute !, je suis le bouc émissaire, c’est trop injuste, les autres passent toujours avant moi, je suis nul et inférieur aux autres, j’ai peur d’être seul, je n’existe qu’à travers les autres », rabaissé, manipulé, pervers-narcissique, besoin de me sentir utile, … Tant de situations […]

La douleur : des mots qui donnent du sens à vos maux !

Douleur

« Je n’en peux plus, j’ai trop mal, je vais mourir, je suis cassé de partout » , à fleur de peau, hypersensible, angoisse, peur, malaise, blessure, plaie, calvaire, supplice, très grande gêne, bobo, détresse, gémissement, … Bon je crois que l’on a fait à peu près le tour de tous les synonymes pour dire […]

L’empathie, la compassion et l’hypersensibilité ?

Empathie

Ressentir ce que l’autre ressent pour pouvoir le comprendre, être disponible, l’aider, le soutenir, l’accompagner, … L’intention est bonne, mais n’y aurait-il pas quelques précautions à prendre ? Est-il vraiment nécessaire de souffrir avec l’autre pour le comprendre et l’accompagner ? Est-il possible d’être à l’écoute de l’autre autrement ? Et si votre sensibilité était un atout ? Et […]

7 principes pour être fier de soi

Fier De Soi

« Je ne mérite pas d’être heureux, bof, c’était pas mal, je me sens nul, bow il n’y a pas de quoi être fier de soi, je ne veux pas me la péter, moi, je suis humble, mais je ne sais pas être fier de moi, il ne faut pas en faire trop, je suis […]

Transfert et effet miroir psychologique, kesako ?

Miroir

Pourquoi tombe-t-on amoureux de son médecin, de son psy ou de son geôlier, les fameux syndromes de la blouse blanche ou de Stockholm ? Pourquoi déteste-t-on quelqu’un que l’on vient juste de rencontrer ? Pourquoi certaines personnes sont extrêmement touchées par certaines histoires alors que d’autres pas du tout ? Pourquoi, lorsque vous rencontrez quelqu’un, […]

L’égoïste positif, vous connaissez ?

Egoiste

« Egoïste, tu ne penses qu’à toi ! Et les autres alors ?, sois généreux, je pense aux autres avant de penser à moi, si mes enfants vont bien, je vais bien, l’égoïsme est le poison de l’amitié, aide ton prochain », … Telles sont les remarques que l’on peut entendre lorsque l’on prononce le mot […]

Comment gérer vos émotions ?

émotions

A fleur de peau, saute d’humeur, en colère, prendre sur soi, complètement euphorique, triste, surpris, essayer de contrôler ses propres émotions, trop-plein, aucune émotion, hypersensible, mode éponge, empathie, compassion, ne rien laisser paraître en portant un masque, … Avez-vous déjà vécu au moins une de ces situations ? C’est souvent que l’on se sent désarmé […]