RelaxScent.fr : Une parenthèse bien-être pour chaque femme 

RelaxScent : Boutique bien-être pour femmes et mamans

Nathalie, fondatrice de RelaxScent.fr, vous ouvre les portes de sa boutique en ligne de bien-être pour mamans et des femmes qui souhaitent retrouver une vie sereine. Dans un monde où tout va souvent trop vite, RelaxScent se présente comme une oasis de sérénité, répondant à un besoin personnel d’une vie sereine pour les mamans qui […]

Lâcher-prise tout en se réconciliant avec son corps

Et si, aujourd’hui, on prenait le temps, un moment pour soi, un moment pour lui, pour s’occuper de ce corps qu’on néglige par manque de temps, de volonté ou d’amour de soi ? Nous pouvons lui faire la guerre, le détester, le comparer à d’autres, lui mettre la pression pour qu’il soit comme si ou […]

Comment détendre son corps et sa tête tout en douceur

Et si on se foutait la paix une bonne fois pour toute ? Sans avoir cette envie irrésistible de tout contrôler, de tout anticiper, de tout cogiter et de tout faire tout le temps … ! Ça serait chouette non ? Ne plus faire … Juste être Nous courrons assez dans tous les sens, toujours […]

Libérer son mental de toutes pensées et cogitations

Tout ce qui s’accumule dans notre extérieur, s’accumule aussi dans notre intérieur.  En faite, beaucoup de choses, d’émotions, de situations, d’expériences, d’objets prennent de la place inutile, du poids émotionnel, et ferme les portes à la nouveauté. Alors, apprenons à se détacher et à faire  » reset « pour activer la sérénité et le bien-être en […]

Connaître ses blessures est une force

Blessure

Quelquefois, on a l’impression que nos comportements sont plus forts que nous… Impulsivité, hypersensibilité, explosion de colère, larmes spontanées, crispation, peur, angoisse, stress, tristesse, honte, indifférence, euphorie, … Une palette complète d’émotions, de sentiments et d’attitudes qui partent dans tous les sens… C’est vrai, qu’il arrive que devant certaines situations, le cerveau se met sur […]

Se connaître soi-même : un outil indispensable pour réussir ?

Se Connaître Soi Même

« Je n’y arrive pas, c’est plus fort que moi, je ne peux pas faire autrement, je me sens incapable, même avec mon bac + 5, vais-je y arriver ?, est-ce que je le mérite ?, est-ce possible ? ». Combien de situations avez-vous vécues dans lesquelles, malgré vos compétences, vous n’arriviez pas à atteindre […]

De l’amour au pervers narcissique : la manipulation affective

Manipulation Affective

« J’aime aider les autres, c’est toujours de ta faute !, je suis le bouc émissaire, c’est trop injuste, les autres passent toujours avant moi, je suis nul et inférieur aux autres, j’ai peur d’être seul, je n’existe qu’à travers les autres », rabaissé, manipulé, pervers-narcissique, besoin de me sentir utile, … Tant de situations […]

La douleur : des mots qui donnent du sens à vos maux !

Douleur

« Je n’en peux plus, j’ai trop mal, je vais mourir, je suis cassé de partout » , à fleur de peau, hypersensible, angoisse, peur, malaise, blessure, plaie, calvaire, supplice, très grande gêne, bobo, détresse, gémissement, … Bon je crois que l’on a fait à peu près le tour de tous les synonymes pour dire […]

L’empathie, la compassion et l’hypersensibilité ?

Empathie

Ressentir ce que l’autre ressent pour pouvoir le comprendre, être disponible, l’aider, le soutenir, l’accompagner, … L’intention est bonne, mais n’y aurait-il pas quelques précautions à prendre ? Est-il vraiment nécessaire de souffrir avec l’autre pour le comprendre et l’accompagner ? Est-il possible d’être à l’écoute de l’autre autrement ? Et si votre sensibilité était un atout ? Et […]

7 principes pour être fier de soi

Fier De Soi

« Je ne mérite pas d’être heureux, bof, c’était pas mal, je me sens nul, bow il n’y a pas de quoi être fier de soi, je ne veux pas me la péter, moi, je suis humble, mais je ne sais pas être fier de moi, il ne faut pas en faire trop, je suis […]