Comment apaiser les 5 blessures de l’âme

Notre intuition, notre bonne étoile, notre âme nous parle à chaque instant. Peu importe comment vous nommez cette petite voix intérieure, ce qui est sûr, c’est qu’elle est bien présente et vous parle à chaque instant. Partir à la rencontrer de son âme : Votre âme est votre guide le plus précieux, elle vous emmène […]

Le contrôle ou l’illusion de la maîtrise : apprenez à lâcher prise

Contrôle Obligations Contraintes

Débordé, stressé, trop de choses dans la tête, devoir toujours tout anticiper, tout prévoir, à penser pour deux, à faire les choses pour tout le monde, impossible de faire une pause, se réveiller plusieurs fois la nuit parce qu’il y a encore ça ou ça qui cogitent dans votre tête, l’impression de forcer tout le […]

10 astuces pour mieux communiquer

Communiquer

« Je n’y comprends rien, je ne sais pas quoi dire avec les autres, je n’intéresse personne », mal à l’aise, relations superficielles et fragiles, peur de la solitude… En observant votre entourage, vous avez sûrement constaté que pour certains, aller vers les autres est tellement naturel alors que pour d’autres, cela se transforme en […]

Comment créer votre moment cocooning au féminin et au masculin

Cocooning

En ces temps de grisailles, le soleil n’est pas très présent, le froid frappe bientôt à votre porte, le moral est maussade, les emplois du temps sont trop pleins et le maillot de bain est au placard… STOP !!! STOP !!! STOP !!! Relativisez, souriez, il est encore de temps de réagir ! Aujourd’hui, réfléchissons ensemble, comment font […]